Jours Santé 2025

Merci pour votre participation !

Ce fut un plaisir de vous accueillir sur les campus de l’EPFL et de l’UNIL pour les Jours Santé, qui se sont déroulés du lundi 29 septembre au vendredi 10 octobre.

Cet événement organisé par l’EPFL, le Service Sport Santé UNIL + EPFL et l’Université de Lausanne vous a invité en 2025 à explorer vos émotions et à cultiver la bienveillance envers vous-même et les autres. Il vous a également proposé une réflexion sur la culture académique, les méthodes de leadership et les outils pour favoriser le bien-être individuel et collectif dans un environnement exigeant. Car prendre soin de sa santé mentale et physique n’est pas toujours aisé dans une société au rythme effréné où les injonctions sont nombreuses.

Le Village Santé a rassemblé des stands d’information et d’échange, des expériences interactives et des bilans gratuits. Des sessions sportives de 20 minutes et une initiation à la méditation en pleine conscience ont aussi rythmé ces deux semaines.

Des conférences et des tables rondes se sont notamment penchées sur l’innovation en matière de santé mentale, sur le bien-être dans le milieu académique, sur le sommeil, sur l’impact d’un monde hyperconnecté, et sur l’art subtil de prendre des décisions. L’autisme a également été abordé pour sortir des clichés et déconstruire les idées reçues. En parallèle, des ateliers ont fourni des ressources pour réguler les émotions, mieux comprendre et gérer le stress ou encore booster la confiance en soi.